34714674-9249-4d29-8f0a-34098908260a
Fotballdagboka : treningsdagbok for barn og unge
Fotballdagboka : treningsdagbok for barn og unge
Forfatter: Wåge, Sigurd E.
Utgivelsesår: 2016
Språk: Norsk bokmål
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: WaterRower Norge
ISBN: 978-21-234-5680-3 9782123456803
Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering
Beskrivelse:
Fotballdagboka er en treningsdagbok for alle aktive unge fotballspillere i alderen 9-16 år uansett nivå. Her kan en loggføre treningsaktiviteter, kamper, mål, assist, få nyttige tips om kosthold, hvile og restitusjon samt mange illustrerte øvelser. Først og fremst er målet med boka å bidra til til et større fokus på egentrening og økt mestringsfølelse. Boka er selvforklarende og enkelt bygget opp. Fotballen har endret seg mye de seinere år og det er liten tvil om at de fysiske egenskapene til dagens fotballspillere er mye større i nå enn for bare noen få år siden. Tempoet er høyere, ballen skytes hardere og kravet til teknikk er større. Boka tar høyde for dette og inneholder mange enkle illustrerte øvelser hvor tempo, skudd, teknikk, spenst og hurtighet har hovedfokuset. Boka vil forhåpentligvis gi utøveren topp motivasjon, større treningsglede og sist men ikke minst økt mestringsfølelse

Tilgjengelighet

Loading...

Fra samme forfatter

Lignende titler

e76af14e-3030-4a47-803a-100bedeb75a9
Forfatter: Jensen, Jørn
768627d9-f55b-4f82-9a21-5de2846562bd
Forfatter: Bringsværd, Tor Åge
819483f4-4bc2-460f-9651-ed5fb9e183ee
Forfatter: Ingvaldsen, Bjørn
4df27867-6eb4-4c23-9b68-9b10d57e0c22
Forfatter: Jensen, Jørn
c68a1936-db17-4164-a45a-17d0a3085a60
Forfatter: Jensen, Jørn
0a3f30d3-42e5-44aa-8296-4b93202b398b
Forfatter: Lampard, Frank
38ba1190-c470-4be6-9bcf-b2ddfb98447f
Forfatter: Sortland, Bjørn
e4b49122-5dbf-4db6-927d-db8da56f462f
Forfatter: Ingvaldsen, Bjørn
5f739b6c-55f9-44fc-86e7-56510e12d7a8
Forfatter: Mæhle, Lars
52dcee9e-bae7-4e39-bebd-5c8976787dea
931d6cf4-1572-41ff-8501-a03ae3983595
5e45b627-7ecd-43d7-a289-029977a2c77e
Forfatter: Sortland, Bjørn
b6474924-dbac-4cbd-a3fd-6982b219b0a9
Forfatter: Lampard, Frank
93966a83-efb1-46ff-b71d-6aab2f9b4103
eb07198b-3afd-4175-8b22-43fbec34d0f3
Forfatter: Sindt, Ulf
d81798d3-4299-47ab-9691-7ce3a6e9bfbe
Forfatter: Kjølberg, Kristoffer
5aee2e88-5ed4-4d43-8123-c525e1c402b1
Forfatter: Giller, Norman
e2266db7-e585-4c31-9ce1-d4adcf249a9b
Forfatter: Ingvaldsen, Bjørn
f6103f66-1f3e-47dd-9181-26528e537d84
11e6a0a7-10b5-4279-ac4f-7111d739c301
Forfatter: Banscherus, Jürgen

Språkvelger