6e52f84b-34b5-4527-a898-2e6454be7ad1
Cravings : slik får du kontroll over matsuget
Cravings : slik får du kontroll over matsuget
Forfatter: Nøss, Lise Sofie
Utgivelsesår: 2023
Språk: Norsk Bokmål
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: Frisk
ISBN: 9788284370699
Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering Gi en vurdering
Beskrivelse:
Plutselig er den der. Den overveldende følelsen som er umulig å overse. Du er fysen på noe godt. Du har lyst på noe digg å putte i munnen. Det er som om ganen bare verker etter sjokolade, potetgull, kanelbolle - eller det som er din favorittmat. Denne boka handler om dette suget etter visse matvarer, denne trangen til å ransake skuffer og skap for å finne det du higer etter. Den handler om CRAVINGS, om hvorfor du opplever det, men aller mest om hvordan du kan ta kontrollen! For du kan bestemme deg for å ta innersvingen på matsuget. I denne boka får du kunnskapen du trenger for å forstå egen atferd, innsikt i dine egne vaner og uvaner når det kommer til mat, og du lærer å ta kontroll over egne matvalg. Det handler om matglede, egenkjærlighet, balanse og om å føle seg fantastisk. Boka handler om deg, og om hvordan du kan få bukt med cravings, og skape et godt forhold til mat

Tilgjengelighet

Loading...

Fra samme forfatter

Lignende titler

d4e7086a-9729-44ef-8fee-8405bc225e27
Forfatter: Kolby, Marit
227d1aaf-a767-4a0f-9b5c-1d4cf63fa9d3
Opphav: Lindberg, Fedon A.
682e9f6d-4dbd-4b63-91fa-2abbed1bc161
179d1ca6-e19e-4034-bd93-0ad4b02bb1f0
ec7c76c2-0527-4a3d-ba6d-81a4432cd9a0
474c63f5-d205-41b6-80ec-d356a584dccb
4ebd6ebb-463b-4ba0-b174-3cbd6c8c9d37
6afa46f6-b024-4613-891e-0fc097ef7337
015a8d1d-9ee8-4244-aee2-6a61a2c4a79d

Språkvelger