cb88999a-b263-4a88-9a7f-9a60b8ea1756 
Hva er greia med meg - og deg og alle andre? : en håndbok i psykisk helse
Utgivelsesår: 2020
Språk: Norsk Bokmål
Medietype: Bok
Utgiver: Gyldendal
ISBN: 9788205541238 978-82-05-54123-8
Beskrivelse:
Psykisk helse og livsmestring er et tema som opptar mange. I denne boka får man kunnskap, råd og funfacts om de viktigste sidene ved hvordan vi fungerer. Her får man en innføring i 15 allmenne temaer, samt konkrete tips, enten det gjelder kroppspress, utenforskap, samfunnsengasjement, eller hva man skal si dersom en kompis har det vanskelig. Dette er en bok for alle som ønsker å forstå mer av seg selv, og andre. Noen av temaene man kan lese mer om er: Hvorfor er det så vanlig å lure på hva andre tenker om oss? Hvordan påvirkes hjernen vår av fysisk aktivitet? Hva skjer når vi sover, og hvordan påvirker vi søvnen vår? Hvorfor snakker vi stygt til oss selv, og hva kan vi gjøre med det? Boka er illustrert med illustrasjoner som understreker temaene. Sakprosa for ungdomstrinnet. Omtalen er utarbeidet av BS.
Tilgjengelighet
Fra samme forfatter
Lignende titler
