fdb6a916-2706-48d2-801b-45600678c6e0 
Stillhetens råskap
Utgivelsesår: 2014
Språk: Norsk Bokmål
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: Cappelen Damm
ISBN: 9788202452490 978-82-02-45249-0
Beskrivelse:
=ABStillhetens råskap=BB handler om hva mindfulness-trening er, og hvordan det kan hjelpe deg til å prestere bedre. Forfatteren fokuserer på hvordan mindfulness, eller styrketrening for psyken, kan tilføre ekstra styrke, robusthet og større prestasjonsevne. Han viser til reelle eksempler fra toppidrett og Forsvaret. Boka inneholder QR-koder som er knyttet til lydfiler med guidede øvelser
Tilgjengelighet
Fra samme forfatter
Lignende titler
fc1f4fc9-fa95-4cd7-943a-64950c1248b0 
